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敞开心扉拥抱快乐 ——交通学院第一届525“心灵奇遇”心理游园会活动圆满结束

为营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围，进一步提高学生自主自助维护心理健康的意识和能力，挖掘学生心理潜能，培养积极心理品质，促进学生身心健康的和谐发展。交通学院学生会心理部于2023年5月25日在文体中心操场开展“525我爱我”心灵奇遇心理游园会活动。

“心灵奇遇”心理游园会现场

本次心理游园会活动主要包括：做不被定义的自己、心灵树洞、压力爆炸、神秘任务杯、欢乐滚铁环、幸运套圈、解忧小卖部等活动。

“做不被定义的自己”活动是将前期匿名征集各种偏见和下定义型的描述词汇粘贴在柱子上，参与活动的同学可通过撕下恶意“标签”揉成团丢弃，打破偏见，领取一根棒棒糖作为鼓励。引导同学们不要轻易被他人的定义所束缚，做最好的自己，展现出同学们对他人的包容心和理解力，传递了温暖与力量，积极健康向上的价值观

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? ? ? ? ? ? “做不被定义的自己”活动

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? ? ? ?“做不被定义的自己”活动

倾听心声，写下祝愿。“心灵树洞”活动是通过不记名留言的方式，让同学们把难以倾诉的烦恼或是鼓舞自己及他人的话语写在便签上，夹到活动帐篷的边缘，参与活动来往学生可任意选择便签回复，同时写下自己的心声和祝愿。本次“心灵树洞”活动，以一种新颖有趣的方式让同学们倾诉自我、鼓励他人，帮助同学们更好地了解自我、认识自我，有助于同学们塑造理性平和、积极阳光的心态。

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? ? ? ?“心灵树洞”活动

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? ? “心灵树洞”活动

踩爆你的气球，赶走你的焦虑。“压力爆炸”游戏旨在通过将自己的不良情绪、烦恼、焦虑等负面信息写在自己吹好的气球上，并自行踩爆。引导学生学会宣泄不良情绪，学会心灵净化，保持积极乐观的心态，迎接快乐成长的每一天。

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? ? ? ? ?“压力爆炸”活动

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? ? ? “压力爆炸”活动

冲刺猜拳，盲抽答题。“神秘任务杯”游戏由两人一组共同参与游戏，先冲刺50米，到达任务处与“守杯人”猜拳，赢下“守杯人”后喝光杯中的水，并从四个题盒中选一个题盒抽取一张题，答对题后完成剩下的冲刺。该活动在开始前将心理健康知识题库下发给参与本次游园会的同学，同学们通过冲刺并猜拳的方式，随机抽取题目答题，旨在引导同学们在运动娱乐中得到心理放松，同时以达到普及心理健康知识的目的。

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“神秘任务杯”活动

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“神秘任务杯”活动

欢乐滚铁环，童心永不散。“欢乐滚铁环”游戏由两人进行比拼参与游戏，比赛开始前，可在引导员的指引下进行试玩体验，参与活动的同学一手扶铁环，一手持铁钩，比赛开始后，扶铁环的手脱离铁环，铁钩推着铁环向前滚动前进，若铁环失控倒地，则回到倒地点继续比赛。这种充满童趣的活动项目旨在让同学们在竞技中体验乐趣，以达到娱乐健身的目的，有利于同学们的身心健康。

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